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Quand la vie nous bouscule
Il arrive des moments où l’on se sent figé.e, dépassé.e, ou en réaction permanente. Des périodes où l’on ne comprend plus vraiment ce qui se passe à l’intérieur.
Crises personnelles, relationnelles, professionnelles, maladies, deuils… parfois la vie déborde.
On peut alors beaucoup analyser, chercher à comprendre mais sans que rien ne change vraiment, comme si quelque chose nous échappait, ou comme si comprendre ne changeait rien.
C’est souvent à ce moment-là qu’un autre espace devient nécessaire. L’espace thérapeutique permet de sortir des questionnements qui tournent en boucle et d’ouvrir de nouvelles perspectives dans un cadre bienveillant et sécurisant. Il permet d’explorer autrement ce qui se joue et aide à remettre du mouvement là où tout semble bloqué.
Avance sur ta route car elle n’existe que par ta marche
Alphonse de Lamartine
A qui s’adresse mon accompagnement ?
Mon accompagnement s’adresse aux personnes qui traversent une période difficile de leur vie, qui malgré certaines prises de conscience, ont l’impression de tourner en rond, qui se sentent encore bloquées ou submergées par leurs émotions, leurs réactions, leurs relations ou leurs schémas de vie, et qui souhaitent retrouver leur liberté intérieure.
Parce que chaque personne est unique, mon accompagnement s’adapte à son histoire, à sa sensibilité et à ce qu’elle traverse. Il s’appuie sur l’échange thérapeutique et, lorsque cela est pertinent, sur l’hypnose et d’autres outils d’exploration intérieure afin de favoriser une meilleure compréhension de soi, un apaisement durable et une capacité à reprendre sa place dans sa vie.
Qui regarde dehors rêve. Qui regarde à l’intérieur se réveille.
Carl Jung
Sophie Terrier
Après une première carrière comme cadre supérieur en réassurance, ma vie prend un nouveau tournant lorsque je pars en expatriation en Asie où je passerai presque 10 ans.
Cette période de transition m’amène progressivement à explorer des chemins plus intérieurs, jusqu’à traverser des expériences personnelles difficiles qui me conduisent à entamer un travail thérapeutique.
C’est dans cette exploration que je découvre puis me forme à la psychothérapie intégrative et à l’hypnose ericksonienne et transpersonnelle.
Aujourd’hui, j’accompagne à partir de cette expérience et de ces outils, dans une approche centrée sur le vécu intérieur et le changement profond.
En pratique
Durée & tarif
Une séance dure 1h, elle peut avoir lieu à mon cabinet à La Rochelle ou en visio.
Tarif d’une séance en cabinet : 65€
Tarif d’une séance en ligne : 65€
à régler en espèces ou par virement
Retards et annulations
En cas de retard, le temps de la séance est réduit et se terminera à l’heure initialement prévue.
Pour toute annulation ou déplacement de séance, merci de me prévenir au minimum 48h à l’avance. Toute séance non annulée et non honorée restera due.